La Motivation

LA MOTIVATION !!
👉La motivation intrinsèque
Quand l'individu s'engage de façon volontaire et spontanée dans une activité, en raison de l'intérêt et du plaisir qu'il trouve à effectuer celle-ci.

👉La motivation extrinsèque
Elle renvoie à la pratique de l'activité effectuée, non en raison du plaisir qu'elle procure mais pour des raisons externes (ex: pression sociale, santé, ect.).
Elle est classée en sous-catégories :
Régulation intégrée
Régulation identifiée
Régulation introjectée
Régulation externe

👉Amotivation
Elle se caractérise par l'absence de motivation. Elle constitue le niveau le plus bas d'autodétermination.

LE COACH
Doit pouvoir identifier cette motivation, la maintenir et la faire progresser selon son niveau. 😉