Réservé aux femmes qui veulent perdre du poids de manière saine et durable
Bienvenue
Sabrina Coach Diplômée d'Etat
J'ai effectué mon Brevet Professionnel d'éducateur sportif au CREPS d'Ile de France et ainsi acquis 2 mentions "Cours collectif" "musculation/haltérophilie".
Au fil du temps, j'ai acquis de nouvelles compétences et j'ai obtenu mon diplôme de professeur de yoga, mon certificat sport santé ainsi
qu'un diplôme en diététique sportive.
Le bien être et la santé sont mes grandes motivations dans le monde du Fitness. Le sport est bien plus qu'une simple activité sportive, c'est une manière de vivre.
Ma priorité "VOUS"
Peu importe vos objectifs qu'ils soient d'une simple remise en forme, perte de poids, réathlétisation ou post opératoire, problème de dos (lombalgie, déséquilibres posturaux) mais également pour une préparation physique ou même un moment sport pour gérer son stress.
J'observe, j'analyse et diagnostique vos besoins tout en prenant en compte votre personnalité ainsi que vos capacités, dans une ambiance conviviale et sereine afin d'y prendre un max de plaisir pour accroitre votre motivation au quotidien.
Un coach sportif repose sur ses connaissances mais surtout sur sa capacité à les transmettre en fonction de chaque profil.
Ma rigueur et ma proximité seront une force dans vos trainings au quotidien. Je saurai répondre et suivre votre évolution à tout moment.
Une vie saine commence par le maintien d'un corps en forme. Mon but est de vous aider à identifier vos objectifs de remise en forme, à concevoir un programme d'exercices qui répond à vos besoins et à vous guider. Mon approche holistique de la condition physique et de la santé vous permettra de vous sentir bien et de voir des résultats en un rien de temps.
3 actions simples pour transformer,
booster et exprimer
le plein potentiel de votre corps
Une présentation en ligne et 100% gratuite pour:
💟
Définir vos objectifs et créer un plan d’entrainement sur mesure avec tous les outils nécessaires.
💪
Mettre en place un dispositif pour évaluer vos besoins nutritionnels et élaborer une stratégie en accord avec votre rythme de vie.
😎
Vous fournir les connaissances nécessaires sur le fonctionnement métabolique et physiologique de votre corps pour atteindre des résultats durables.
🔥J'ai décidé de vous offrir une Masterclass gratuite dans laquelle je vous explique tout en détails!🔥
Rejoignez-nous dès maintenant!
👇👇👇👇👇👇👇
Témoignages
Emeline
Letitia
TO MOVE est un accompagnement personnalisé en coaching sportif. Fondé par des passionnés de fitness, nous croyons fermement que chaque individu est unique et mérite un programme d'entraînement et de nutrition qui réponde spécifiquement à ses besoins. Nos services incluent le coaching individuel, et le suivi nutritionnel. Nous nous engageons à vous fournir les outils et le soutien nécessaires pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Que vous soyez débutant ou confirmé, nous sommes là pour vous guider à chaque étape de votre parcours. Notre approche est basée sur des principes scientifiques et une compréhension approfondie de la physiologie humaine, garantissant ainsi des résultats optimaux et durables.